"Es
necesario que la dieta se complemente con el ejercicio"
Con las fiestas de fin de año muchas personas se exceden en su alimentación y buscan la manera de perder esos kilos demás con las dietas.
Una dieta balanceada o equilibrada es aquella que a través de los alimentos que forman parte de cada una de las comidas aporta con nutrientes en las proporciones que el organismo sano necesita para su buen funcionamiento, por ello es recomendable una buena alimentación.
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